В Москве солнечно! Самое время для открытой воды!
Поскольку мы базируемся в Акватории ЗИЛ, то часто проводим тренировки в открытом бассейне. Бывалые пловчики знают, что это отдельное удовольствие в любое время года, но от новеньких учеников мы часто слышим, что в открытом бассейне холодно и что не готовы там плавать. Давайте сегодня немного расскажем вам про открытые бассейны.
Там холодно?
Ну, вообще вода там теплее, чем в крытом бассейне круглый год. А поскольку вы находитесь большую часть времени в воде, то проблем тут никаких нет - вам будет также тепло как в любом другом бассейне.
А если там мороз?
В мороз над водой стоит своеобразная «шапка» из теплого пара и температура воздуха над бассейном выше, чем везде. Если вы не планируете долго стоять на мелководье, высунувшись из воды по пояс, то вам будет абсолютно комфортно в любой минус на улице. Вода в бассейне даже при жутких морозах все равно теплее, чем в крытом бассейне. Голова тоже не мерзнет, шерстяные шапочки оставим для бабушек, плавающих сочинским брассом. А еще очень красиво в эти самые морозы, особенно если солнечно.
Ветер? Дождь? Снег?
Самое неприятное из осадков - колючий снего-град. Он ощущается как легкое покалывание на руках в фазе проноса. К счастью, бывает редко у нас. Снег тает не долетая до воды. Дождь вообще не ощущается, так как везде мокро - вообще без разницы. Осенью очень даже атмосферные тренировки получаются.
Солнце?
Ну, вообще большую часть года это кайф и наслаждение, бонусом загар и дополнительный заряд серотонина, гормона радости, которого нам всем так не хватает. Отсутствие этого гормона вызывает депрессию. При приёме солнечных ванн происходит выработка витамина D, восстанавливающего костную ткань. Короче говоря, это особенно актуально для взрослых, который основную часть дня проводят в помещении и с солнечным светом почти не пересекаются. Кстати, солнечный свет даже в облачную погоду вполне себе достигает наших прекрасных тел в бассейне, так что тут сплошная польза в любое время года. В жару и сильное пекло мы опасаемся ожогов, но не больше, чем, например, в отпуске. Солнцезащитный крем вполне решает эту проблему.
Ну и еще один плюс открытых бассейнов - почти во всех из них есть сеансы для плавания в течение всего дня, то есть можно выбрать удобное для вас время. В крытых бассейнах часто базируются спортсмены и значительную часть дня там просто нет сеансов для свободного плавания.
Поскольку мы базируемся в Акватории ЗИЛ, то часто проводим тренировки в открытом бассейне. Бывалые пловчики знают, что это отдельное удовольствие в любое время года, но от новеньких учеников мы часто слышим, что в открытом бассейне холодно и что не готовы там плавать. Давайте сегодня немного расскажем вам про открытые бассейны.
Там холодно?
Ну, вообще вода там теплее, чем в крытом бассейне круглый год. А поскольку вы находитесь большую часть времени в воде, то проблем тут никаких нет - вам будет также тепло как в любом другом бассейне.
А если там мороз?
В мороз над водой стоит своеобразная «шапка» из теплого пара и температура воздуха над бассейном выше, чем везде. Если вы не планируете долго стоять на мелководье, высунувшись из воды по пояс, то вам будет абсолютно комфортно в любой минус на улице. Вода в бассейне даже при жутких морозах все равно теплее, чем в крытом бассейне. Голова тоже не мерзнет, шерстяные шапочки оставим для бабушек, плавающих сочинским брассом. А еще очень красиво в эти самые морозы, особенно если солнечно.
Ветер? Дождь? Снег?
Самое неприятное из осадков - колючий снего-град. Он ощущается как легкое покалывание на руках в фазе проноса. К счастью, бывает редко у нас. Снег тает не долетая до воды. Дождь вообще не ощущается, так как везде мокро - вообще без разницы. Осенью очень даже атмосферные тренировки получаются.
Солнце?
Ну, вообще большую часть года это кайф и наслаждение, бонусом загар и дополнительный заряд серотонина, гормона радости, которого нам всем так не хватает. Отсутствие этого гормона вызывает депрессию. При приёме солнечных ванн происходит выработка витамина D, восстанавливающего костную ткань. Короче говоря, это особенно актуально для взрослых, который основную часть дня проводят в помещении и с солнечным светом почти не пересекаются. Кстати, солнечный свет даже в облачную погоду вполне себе достигает наших прекрасных тел в бассейне, так что тут сплошная польза в любое время года. В жару и сильное пекло мы опасаемся ожогов, но не больше, чем, например, в отпуске. Солнцезащитный крем вполне решает эту проблему.
Ну и еще один плюс открытых бассейнов - почти во всех из них есть сеансы для плавания в течение всего дня, то есть можно выбрать удобное для вас время. В крытых бассейнах часто базируются спортсмены и значительную часть дня там просто нет сеансов для свободного плавания.